Os primeiros sinais de deficiência de vitamina C podem ser alterações internas e externas como fadiga permanente, sonolência, sangramento e sensibilidade das gengivas, crescimento lento e perda de cabelo, regeneração prolongada da pele, dores nas articulações e resfriados frequentes, hemorragias nasais frequentes. Sintomas de deficiência de vitamina C a serem observados. A pele fica opaca, seca, as rugas tornam-se mais visíveis, as unhas mudam de cor, começam a esfoliar e a quebrar. A vitamina C é um composto orgânico biologicamente ativo solúvel em água que é um poderoso antioxidante. Fortalece o sistema imunológico humano, protegendo-o de bactérias e vírus, regula o metabolismo, afeta a síntese de hormônios, regula a hematopoiese e controla a permeabilidade capilar, acelera a regeneração de feridas, participa da síntese de colágeno, necessário para o crescimento do tecido, cartilagem e células ósseas.corpo, restaura a função exócrina do pâncreas e da glândula tireóide, melhora a secreção biliar e tem um efeito anti-aterosclerótico. Eu tomo esta vitamina C de solgars há vários anos consecutivos. Pelo menos 1-2 dessas latas são tomadas todos os anos. Sempre economiza com doenças sazonais e dores de cabeça. 1-2 comprimidos por dia são suficientes para um adulto. você pode tomar 3-4 comprimidos por dia. Eu tomo conforme prescrito pelo médico. Tem um sabor levemente azedo, mas os comprimidos não são grandes e fáceis de beber com água.
