-
يُفضل استهلاكه قبل: مارس 2024
- التاريخ الأول لتوفر المنتج: سبتمبر 2021
-
وزن الشحنة:
0.31 كغم
- رمز المنتج: MKA-00629
- رمز المنتج العالمي UPC: 858034006297
- العدد أو الوزن: 283.5 ز
- الأبعاد: 12.4 x 13.6 x 5.8 cm , 0.31 كغم
ترتيب المنتج:
المنتجات التي تم شراؤها معا بشكل متكرر
الوصف
- بروتين نباتي + جاهز في 90 ثانية
- معتمد كمنتج عضوي من وزارة الزراعة الأمريكية
- معتمد كمشروع لا يستخدم مكونات معدلة وراثيًا
- نباتي صرف
- كوشر
- منتج عضوي معتمد من Oregon Tilth
- خالٍ من مكرر فينول أ
الحمص الأسود ، وجوز الهند ، والفلفل الأخضر
مصدر الإلهام لهذا الطبق هو كادالا ، وهو طبق خاص من ولاية كيرالا مصنوع من الحمص الأسود المطبوخ في صلصة جوز الهند الممزوجة بالفلفل الأسود والفلفل الحار الأخضر. يُعرف باسم كالا شانا ، أو الحمص الأسود ، ويتميز هذا الصنف بنكهة غنية وعميقة.
ما هو Everyday Chana؟
"شانا" هي الكلمة الهندية للحمص ، والفاصوليا الغنية بالبروتين التي تأتي في أصناف مختلفة من السمرة والسوداء. نقدم لك أطباق الشانا المفضلة بالكاري ، المطهوة ببطء والمتبلة بخلطات التوابل المعدة بعناية. يمكننا تناول هذا الطعام الهندي المريح كل يوم ، مع الخبز المسطح ، أو فوق الأرز ، أو بمفرده.
Maya Kaimal
مؤلف كتاب طهي حائز على جوائز
طريقة الاستخدام
تعليمات التسخين
الإعداد في الميكروويف: افتح فتحة بقياس 1 بوصة في أي من الفتحات للتنفيس. تسخين لمدة 90 ثانية ؛ اتركه لمدة دقيقة واحدة (قد تختلف أوقات الفرن). أمسك الحافة بحذر وانزعها من الأعلى. قدمه واستمتع!
الطهي على سطح الموقد: يُعصر في مقلاة صغيرة ويُسخن على نار هادئة حتى تسخن المواسير لمدة 3-5 دقائق. قدمه واستمتع!
طرق الاستمتاع:
- تأكل شانا كل يوم بمفردها ، مثل الحساء.
- يمكن استخدامه مع الحبوب أو الخبز المسطح المفضل لديك.
- يُوضع على الوجه القليل من الزبادي والأعشاب الطازجة.
تُحفظ الكمية غير المستخدمة في الثلاجة وتُستهلك في غضون 7 أيام.
المكونات
كالا شانا * (ماء, الحمص الأسود *), الماء, طماطم في العصير * (طماطم طازجة ناضجة *, عصير الطماطم *, كلوريد الكالسيوم, حمض الستريك), بصل *, جزر*, كريمة جوز الهند * (مستخلص جوز الهند *, ماء), دقيق الحمص *, زيت جوز الهند البكر *, ملح البحر, فلفل هلابينو *, الكزبرة *, الشمر *, كركم*, حريف *, فلفل أسود*, قرفة*, قرنفل *, cardamom*.
* مزروع عضويًا ومعالجته.
يحتوي على: المكسرات (جوز الهند).
إخلاء مسؤولية
في حين تسعى iHerb لضمان دقة صور منتجاتها ومعلوماتها، قد تكون بعض التغييرات في التصنيع للتعبئة و / أو المكونات في انتظار التحديث على موقعنا. على الرغم من أن الشحنات قد تحمل أحيانًا عبوات بديلة، إلا أن النضارة مضمونة دائمًا. نوصيك بقراءة العلامات والتحذيرات والاتجاهات الخاصة بكل المنتجات قبل الاستخدام ولا تعتمد فقط على المعلومات المقدمة من iHerb. يرجى العلم أن بعض النصوص قد تكون مُترجمة باستخدام الترجمة الآلية. تم القيام بذلك حرصاً منا على راحتك. سيتم استبدال المحتوى بترجمة بشرية قريبًا.
الحقائق الغذائية | ||||
حجم الجرعة: 1/2 كيس (142 جم) | ||||
الجرعات بكل عبوة: 2 | ||||
مقدار لكل وجبة | النسبة المئوية للقيمة اليومية* | بكل عبوة | النسبة المئوية للقيمة اليومية* | |
السعرات الحرارية | 150 | 310 | ||
إجمالي الدهون | 7 جم | 8% | 13 جم | 17% |
دهون مشبعة | 4.5 جم | 24% | 9 جم | 47% |
الدهون المتحولة | 0 جم | 0 جم | ||
كوليسترول | 0 ملجم | 0% | 0 ملجم | 0% |
صوديوم | 370 ملجم | 16% | 740 ملجم | 32% |
إجمالي الكربوهيدرات | 20 جم | 7% | 41 جم | 15% |
الألياف الغذائية | 3 جم | 12% | 7 جم | 24% |
إجمالي السكريات | 9 جم | 17 جم | ||
يحتوي على سكريات مُضافة | 0 جم | 0% | 0 جم | 0% |
بروتين | 4 جم | 9 جم | ||
فيتامين د | 0 مكجم | 0% | 0 مكجم | 0% |
الكالسيوم | 50 ملجم | 4% | 90 ملجم | 6% |
الحديد | 1.2 ملجم | 6% | 2.4 ملجم | 15% |
بوتاسيوم | 270 ملجم | 6% | 550 ملجم | 10% |
* توضح النسبة المئوية للقيمة اليومية المقدار الذي يمثله أحد المغذيات الموجودة في وجبة غذاء للنظام الغذائي اليومي. يُستهلك 2000 سعر حراري يوميًا وفقًا لنصائح التغذية العامة. |